Vòng tập Yoga là dụng cụ đã quá quen thuộc với những người đang theo phương pháp tập luyện này. Nhờ vòng tập, bạn có thể thực hiện nhiều tư thế tập đặc biệt. Điều này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, không chỉ cơ thể dẻo dai mà còn giúp cơ bắp săn chắc. Để biết rõ hơn về sản phẩm này, mời bạn theo dõi thông tin chi tiết ngay dưới đây.
Với những người tập Yoga thì dụng cụ tập luyện như thảm, vòng tập, bóng tập là không thể thiếu. Mỗi dụng cụ đều có tác dụng riêng. Đối với vòng hỗ trợ tập Yoga (Yoga wheel) người tập có thể thực hiện nhiều bài tập cần thiết. Dụng cụ này được tạo nên bởi bậc thầy Yoga nổi tiếng thế giới Dharma Mittra.
Những bài tập sẽ xoay quanh một vòng tập hình trụ. Dù thiết kế vô cùng đơn giản nhưng bạn có thể thực hiện rất nhiều bài tập với chiếc vòng này. Thông qua bài tập với vòng, người tập sẽ đạt được hiệu quả cao về mặt sức khỏe. Đặc biệt là vùng lưng và vai. Thiết kế hình trụ tròn yêu cầu động tác tập luyện ở tư thế cong lưng, ngả người về sau, đòi hỏi sự thăng bằng.
Tập Yoga với vòng giúp thực hiện các bài tập khó
Sở dĩ nhiều người tìm mua vòng tập Yoga là bởi tầm quan trọng cũng như lợi ích tuyệt vời mà nó đem lại. Phương pháp tập luyện “phép màu” không đòi hỏi những dụng cụ hỗ trợ đắt tiền hay thiết kế to lớn, cồng kềnh. Sự kỳ diệu của nó là ở những động tác nhẹ nhàng, đòi hỏi sự dẻo dai và uyển chuyển trên những dụng cụ đơn giản. Chính vì vậy, những dụng cụ như vòng tập có vai trò vô cùng quan trọng. Bạn nên dùng Yoga wheel bởi những lý do sau:
Việc sử dụng vòng tập giúp quá trình thực hiện các bài tập trở nên an toàn hơn. Mỗi bài tập đều có độ khó riêng, để thực hành dễ dàng thì sự hỗ trợ của vòng tập là điều rất cần thiết. Sự hỗ trợ này giúp việc thực hành diễn ra an toàn. Đặc biệt là những thao tác khó như đảo ngược.
Bên cạnh đó, nhờ vòng tập, bạn sẽ thực hiện được các bài tập khó, đòi hỏi độ dẻo dai cao. Việc hỗ trợ cần thiết giúp cơ thể có được sự linh hoạt. Bạn có thể thấy rất rõ điều này thông qua các bài tập ở tư thế bồ câu, tư thế con thằn lằn,...
Hông chính là khu vực có vai trò đặc biệt quan trọng đối với việc bảo vệ lưng dưới cũng như cột sống. Nếu hông yếu, gặp một số vấn đề chắc chắn sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới các bộ phận trên. Trong khi đó, vòng hỗ trợ tập Yoga sẽ giúp bạn thực hiện được các tư thế cân bằng như cây, núi một chân,... Điều này rất cần thiết để tạo nên một vùng hông chắc khỏe.
Ngoài ra, dụng cụ này còn được dùng trong thiền định cũng như một số tư thế phục hồi. Trong quá trình thiền, nếu có xu hướng buồn ngủ thì vòng tập sẽ hỗ trợ, bảo vệ cột sống của bạn.
Lợi ích của vòng tập không chỉ đơn thuần là hỗ trợ các bài tập mà nó còn đóng vai trò như công cụ massage. Với thiết kế đặc biệt, vòng tập giúp các cơ bắp giải phóng căng thẳng, tìm lại sự thư giãn và thoải mái.
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại vòng tập Yoga khác nhau. Sự đa dạng không chỉ về chất liệu, kích thước mà còn về cả giá thành. Vòng tập có tác động rất lớn tới quá trình thực hành các bài tập. Chính vì vậy. bạn cần lựa chọn cho mình loại vòng phù hợp. Khi chọn mua vòng, hãy dựa vào bí quyết mà chúng tôi bật mí dưới đây:
Về cơ bản, dụng cụ này được làm từ 2 chất liệu chính là nhựa chịu lực và TPE. Để đảm bảo sự chắc chắn, độ bền, phần khung sử dụng nhựa chịu lực. Có một số loại vòng thiết kế khung gỗ. Bên ngoài khung không để trơn mà bọc một lớp TPE. Mục đích chính là tạo bộ mềm, êm ái trong quá trình luyện tập.
Thiết kế của vòng có thể chịu được lực nặng lên tới 150kg. Cả khung bằng nhựa chịu lực và gỗ đều rất chắc chắn. Vì vậy, chọn vòng chất liệu nào phụ thuộc hoàn toàn vào điều kiện và nhu cầu của bạn.
Đường kính của các mẫu vòng tập Yoga rất đa dạng. Để chọn được vòng hỗ trợ có đường kính phù hợp cần dựa vào tiêu chuẩn dáng người. Người Việt sở hữu thân hình nhỏ nhắn nên đường kính vòng hỗ trợ tốt nhất sẽ vào khoảng 32 - 35cm. Đối với bản rộng, bạn hãy tìm mua vòng có thông số trong khoảng 12 - 15cm.
Bạn sẽ có rất nhiều lựa chọn về mặt màu sắc của dụng cụ này. Ngoài những màu tối như đen, tím còn có các gam màu sắc như hồng, xanh,... Với nữ giới thì màu sắc bán chạy nhất thường là màu hồng nhẹ nhàng. Với nam giới thì nên ưu tiên tông màu trầm như xanh, đen,... Ngoài ra, nếu thích thì bạn có thể chọn màu sắc phù hợp theo phong cách cá nhân. Thậm chí là chọn màu theo yếu tố phong thủy.
Lựa chọn vòng tập dựa trên nhiều tiêu chí
Tiêu chí này rất quan trọng nên bạn cần đặc biệt lưu tâm khi lựa chọn. Nếu vòng tập nặng nề sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới việc di chuyển. Hơn nữa, trọng lượng lớn cũng tiềm ẩn nguy cơ gây chấn thương trong quá trình tập luyện. Do đó, hãy ưu tiên loại vòng nhẹ nhàng, dễ dàng di chuyển. Tuy nhiên, vòng nhẹ nhưng khung chịu lực vẫn phải được đảm bảo.
Vòng tập chỉ phát huy được lợi ích khi bạn biết sử dụng nó đúng cách. Với dụng cụ này, bạn có thể thực hành nhiều bài tập khó. Dưới đây là một số tư thế tập hiệu quả với vòng tập Yoga bạn nên tham khảo:
Tập luyện tư thế này giúp 2 bên bắp đùi tăng sự dẻo dai, săn chắc nhờ các động tác căng, duỗi dọc hông. Nhất là vùng thắt lưng cũng như bên xương sườn. Bài tập được thực hiện như sau:
Bạn có thể thư giãn cơ đùi sau một cách thoải mái nhờ tư thế nửa kim tự tháp. Việc giãn cơ đùi sau có thể thực hiện thông qua nhiều tư thế khác nhau. Tuy nhiên, bài tập trong tư thế kim tự tháp và vòng tập dễ thực hiện hơn. Hơn nữa, tính hiệu quả cũng rất cao. Dưới đây là các bước tập chi tiết để bạn tham khảo:
Tư thế Yoga nửa kim tự tháp
Nếu muốn mở rộng ngực cũng như phần cơ vai thì bạn nên mua vòng tập Yoga và triển khai bài tập này. Nếu muốn duy trì tư thế chuẩn cũng như giãn lưng thì bạn nên sử dụng vòng tập hỗ trợ. Cách thực hiện tư thế yoga con cá này như sau:
Ưu điểm lớn nhất của tư thế này là sự đơn giản. Nhờ tư thế em bé, các phần hông, đùi, lưng dưới sẽ được thư giãn, giúp bạn cảm thấy dễ chịu. Đặc biệt, khi kết hợp với vòng hỗ trợ, phần vai và ngực cũng được hỗ trợ một cách tối đa. Cách thực hiện như sau:
Tập luyện với tư thế em bé dễ dàng cùng vòng hỗ trợ
Tư thế tòa sen trong tập luyện Yoga vừa giúp bụng thư giãn, vừa góp phần kích thích các cơ quan sinh sản. Tư thế này không khó thực hiện. Chỉ cần một chút khéo léo cùng sự hỗ trợ của vòng tập. Các bước cụ thể như sau:
Mua vòng tập Yoga ở đâu? Với những lợi ích tuyệt vời mà vòng tập đem lại, nhiều người bắt đầu tìm kiếm một địa chỉ cung cấp sản phẩm chất lượng. Nếu chưa biết nên mua vòng tập hỗ trợ Yoga ở đâu thì Yoga An Viên là địa chỉ đáng tin cậy dành cho bạn. Là đơn vị uy tín, có tên tuổi trên thị trường, Yoga An Viên cam kết đem lại cho khách hàng những sản phẩm chất lượng nhất. Khách hàng có thể tin tưởng, lựa chọn Yoga An Viên bởi những lý do sau:
Yoga An Viên cung cấp vòng tập Yoga giá rẻ chất lượng
Điều mà chúng tôi luôn tự tin chính là chất lượng trong từng sản phẩm mà Yoga An Viên đem lại cho khách hàng. Tất cả các mẫu vòng tập đều là hàng chính hãng, chất liệu an toàn. Vòng tập Yoga cao cấp thiết kế đúng chuẩn, hỗ trợ các bài tập một cách tốt nhất.
Bên cạnh đó, các mẫu vòng đa dạng về màu sắc, kích thước để khách hàng lựa chọn. Có đầy đủ tone màu nữ tính cho chị em, vòng màu tối, nam tính cho đấng mày râu. Vòng tập Yoga giá rẻ hay phân khúc tầm trung đều đảm bảo chất lượng. Không những độ bền cao mà còn an toàn cho người dùng.
Mua vòng tập hỗ trợ Yoga tại địa chỉ uy tín
Giá cả đi liền với chất lượng, chính vì vậy, DungcutapYoga.vn cam kết cung cấp cho khách hàng các sản phẩm với mức giá hợp lý nhất. Giá vòng tập Yoga phụ thuộc vào yếu tố chất liệu cũng như kích thước. Trên trang web chúng tôi công khai chi tiết giá của từng sản phẩm. Điều này đảm bảo sự minh bạch cũng như giúp khách hàng dễ dàng hơn trong việc lựa chọn.
Yoga An Viên là địa chỉ bán dụng cụ tập yoga được đông đảo khách hàng lựa chọn bởi rất nhiều lý do. Không những sản phẩm chất lượng, giá tốt mà chúng tôi còn xây dựng cung cách làm việc chuyên nghiệp. Với phương châm “khách hàng là thượng đế”, chúng tôi luôn hỗ trợ khách hàng một cách nhiệt tình và chu đáo nhất. Hotline của Yoga An Viên luôn thông suốt, khách hàng có thể liên hệ để được tư vấn bất kể thời gian.
Là nơi bán vòng tập Yoga chính hãng, giá tốt, Yoga An Viên cam kết đem lại những sản phẩm chất lượng cho khách hàng. Chúng tôi có chính sách đổi trả, cam kết rõ ràng. Các “thượng đế” có nhu cầu hãy liên hệ với Yoga An Viên qua Hotline 0944 259 659 hoặc website http://dungcutapyoga.vn/vong-tap-yoga . Chúng tôi luôn sẵn sàng để phục vụ quý khách hàng.
Bạn đã thêm [] vào giỏ hàng
