Yoga là bộ môn thể thao đang có sức hút, rất nhiều người ưa chuộng. Tập yoga không chỉ hỗ trợ tăng cường sức khỏe mà còn giúp thư giãn tinh thần. Để có quá trình tập luyện hiệu quả, đảm bảo an toàn cần phải chuẩn bị thảm chống trượt. Vậy thảm yoga chống trượt có tác dụng gì và có những loại nào? Cùng Yoga An Viên tìm hiểu ngay sau đây.
Toc
Tại sao tập yoga phải dùng thảm?
Yoga là bộ môn có nguồn gốc từ Ấn Độ và có mặt ở hầu hết các quốc gia trên thế giới. Bộ môn này là sự kết hợp giữa luyện tâm và rèn luyện thể chất mang tới công dụng tuyệt vời cho tinh thần, sức khỏe và sắc đẹp. Tại Việt Nam, mọi người tập luyện yoga hằng ngày để sở hữu sự dẻo dai, vóc dáng thon gọn. Không chỉ nữ giới mà nam giới cũng rất nhiều người theo đuổi đam mê này.
Để quá trình luyện tập được an toàn và hiệu quả đạt được như mong muốn, bạn cần trang bị đầy đủ các dụng cụ. Trong đó, thảm tập là vật dụng quan trọng nhất mang tới cảm giác êm ái, thoải mái tự nhiên khi tập. Loại thảm yoga chống trượt thường được làm từ chất liệu cao su có độ đàn hồi tốt, êm ái tránh xảy ra những sự cố đáng tiếc khi luyện tập.
Thảm tập yoga chống trơn trượt giúp bạn tự tin khi tập luyện
Phân loại thảm tập yoga
Hiện nay, thị trường cung cấp đa dạng các loại thảm tập như thảm TPE, PU (cao tự nhiên) và thảm du lịch. Mỗi một loại thảm có đặc điểm và mức giá khác nhau. Tùy theo nhu cầu bạn có thể sử dụng thảm yoga phù hợp nhất. Dưới đây là một số loại thảm phổ biến thường được các vận động viên yoga chuyên nghiệp sử dụng.
Thảm PVC (Polyvinyl chloride)
Thảm PVC là loại thảm tập yoga chống trơn trượt được khá nhiều người lựa chọn để sử dụng cho quá trình luyện tập. Chất liệu chính là PVC mang tính đa năng có mức giá khá rẻ nên được ứng dụng để sản xuất các loại dụng cụ luyện tập thể thao.
Thời gian sử dụng loại thảm này có thể kéo dài từ 6 – 8 tháng. Bạn có thể mua thảm yoga chống trượt ở đâu với mức giá khá rẻ. Tuy nhiên, bạn nên chọn địa chỉ uy tín để tránh mua phải những sản phẩm kém chất lượng..
Thảm tập yoga cao cấp TPE (Thermoplastic Elastomer)
Thảm PE là loại thảm yoga chống trượt đang được các tín đồ yoga lựa chọn. Dòng thảm này sử dụng chất liệu là cao su tự nhiên có độ đàn hồi tốt. Chất liệu này được ứng dụng nhiều trong sản xuất các thiết bị xe hơi, dụng cụ văn phòng, thiết bị y tế hay dây điện,….
1. https://dungcutapyoga.vn/archive/1820/
2. https://dungcutapyoga.vn/archive/1845/
3. https://dungcutapyoga.vn/archive/1924/
Thảm tập cao cấp với khả năng chống trơn trượt vượt trội
Những chiếc thảm được làm từ chất liệu TPE có độ bám dính tốt cùng với khả năng chống trượt vô cùng vượt trội, chịu lực cao. Thảm được sản xuất theo công nghệ ép khuôn nhiệt, không có chất độc hại, an toàn cho người dùng. Chất liệu TPE khá thân thiện với môi trường, vì thế những chiếc thảm này có thể tái sử dụng. Cũng chính vì mang đến nhiều lợi ích cho người sử dụng nên những chiếc thảm tập yoga TPE sẽ có mức giá cao hơn so với những dòng sản phẩm khác.
Thảm cao su tự nhiên kết hợp PU (Polyurethane)
Thảm cao su tự nhiên kết hợp PU là dòng thảm yoga chống trượt cao cấp được nhiều người đánh giá cao về chất lượng. Dòng sản phẩm này có chất lượng vượt trội hơn hẳn so với các mẫu thảm thông thường. Thảm có độ bám mặt sàn tốt, độ đàn hồi vượt trôi ngay cả khi ra mồ hôi cũng không gây trơn trượt.
Nếu như bạn biết cách sử dụng sản phẩm thời gian sử dụng có thể lên tới 3 năm. Tuy nhiên, vì giá cao nên bạn tìm mua sản phẩm hơi khó, hãy đến các cửa hàng lớn chuyên dụng cụ yoga để lựa chọn nhé.
Thảm tập yoga NBR
Một trong những loại thảm yoga chống trượt tốt nhất đó là thảm NBR viết tắt của từ nitrile-butadiene rubber. Dòng sản phẩm này được làm từ đồng đẳng của butadien và acrylonitrile, tính chất gần tương tự cao su thiên nhiên. Do đó, thảm sẽ có độ co giãn tốt, lực căng, lực nén vượt trội. Độ dày của sản phẩm tầm 10mm trở lên, mềm và xốp. Sản phẩm này có độ bền cao, giá thành rẻ có khả năng chống lạnh tốt vào mùa đông.
Thảm tập yoga định tuyến
Việc chọn lựa sản phẩm phù hợp khi luyện tập yoga có vai trò quan trọng. Sản phẩm vừa đảm bảo an toàn khi thực hiện các tư thế lại giúp người dùng tập đúng các động tác của bài tập hơn. Dòng thảm định tuyến đang được đông đảo khách hàng lựa chọn.
Loại thảm này được thiết kế với các đường định tuyến, có in chìm trên bề mặt tấm thảm. Qua đó, người dùng sẽ dễ dàng trong xác định các vị trí đặt chân, tay cho phù hợp và chính xác. Thảm được làm từ chất liệu đặc biệt, kích thước chuẩn, tính đàn hồi cao, êm ái có thể sử dụng lên đến 5 – 7 năm.
Những tác dụng tuyệt vời của thảm tập yoga chống trượt
Thảm yoga là dụng cụ không thể thiếu trong mỗi lần tập luyện. Sản phẩm sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời chắc chắn bạn sẽ đầu tư sắm nay chiếc thảm cho bản thân.
Giữ tư thế cân bằng khi tập luyện
Yoga là bộ môn tập luyện từ cơ bản đến nâng cao. Khi tham gia bạn phải thực hiện các tư thế ngồi đúng, năng hay trồng chuối. Vì thế, để hoàn thành bài tập bạn cần tập trung cao độ, loại bỏ mọi suy nghĩ tiêu cực và cố gắng giữ cơ thể cân bằng nhằm đạt hiệu quả tích cực.
Tuy nhiên, việc giữ cân bằng trên sàn trong khoảng thời gian quy định là rất khó. Vì thế bạn cần nhờ đến sự trợ giúp tích cực của chiếc thảm. Dụng cụ này sẽ giúp bạn bám vững chắc cho các bộ phận để thực hiện các động tác yoga thuận lợi hơn.
Thảm tập yoga có tác dụng giữ cân bằng cơ thể
1. https://dungcutapyoga.vn/archive/1567/
2. https://dungcutapyoga.vn/archive/1858/
3. https://dungcutapyoga.vn/archive/1910/
Hạn chế chấn thương
Một trong những công dụng tuyệt vời của thảm yoga chống trượt đó là hạn chế chấn thương. Các động tác của yoga đều nhờ tới sự tác động trực tiếp từ tay và chân. Do đó, bạn cần phải sử dụng một số bộ phận như bàn chân, bàn tay, đầu gối. Nếu tiếp xúc trực tiếp với mặt sàn sẽ dẫn đến chấn thương của các bộ phận này. Nhất là những người mới tập yoga.
Nhờ độ đàn hồi, dẻo dai và êm ái của thảm, người tập yoga sẽ tránh được những chấn thương không đáng có. Bảo vệ các bộ phận trên cơ thể tránh bong gân bầm tím. Hơn nữa, thảm là công cụ hỗ trợ đắc lực để hoàn thành các động tác khó.
Đảm bảo vệ sinh
Phòng tập yoga là không gian sinh hoạt chung của nhiều học viên. Do đó, nếu tiếp xúc thường xuyên trên sàn sẽ rất dễ các loại vi khuẩn, virus tấn công. Từ đó, cơ thể dễ bị nhiễm bệnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, bạn nên chọn cho mình chiếc thảm tập yoga chống trượt để đảm bảo an toàn. Đồng thời nên vệ sinh thảm thường xuyên để luôn cảm thấy thoải mái khi luyện tập nhé.
Thảm tập giúp giữ cơ thể sạch sẽ, an toàn
Duy trì nhiệt độ cho cơ thể
Độ ẩm của sàn phòng tập yoga luôn thấp hơn nhiệt độ không khí. Cho dù vào những ngày hè hay ngày đông độ ẩm mặt sàn luôn ở mức thấp. Trong quá trình luyện tập bạn sẽ phải thực hiện các động tác với tư thế nằm, ngồi sẽ ảnh hưởng nếu như không có thảm.
Thảm tập có vai trò quan trọng bảo vệ sức khỏe trong quá trình tập luyện
Chính vì vậy, trang bị chiếc thảm tập yoga chống trơn trượt có độ dày hợp lý và an toàn để hạn chế sự mất nhiệt của cơ thể. Đồng thời ngăn hơi ẩm xâm nhập vào cơ thể, bạn có thể yên tâm tập luyện ở mọi thời tiết khắc nghiệt.
Như vậy, thảm yoga chống trượt có vai trò đặc biệt quan trọng đối với những ai tham gia bộ môn này. Nếu có nhu cầu mua thảm tập yoga chống trượt chất lượng với mức giá cạnh tranh hãy liên hệ Yoga An Viên theo hotline 0944 259 659 để được hỗ trợ nhanh chóng.
