Trong thời gian gần đây, các bài tập thể thao gắn liền với vòng tập Pilates đang trở thành một trào lưu trong giới Gymer. Người người đua nhau luyện tập Pilates với những lời truyền miệng về công dụng thần kỳ mà phương pháp mang đến làm độ hot ngày càng tăng cao. Vậy sự thật là như thế nào? Vòng tập Pilates là gì và có công dụng ra sao? Chúng ta sẽ tìm hiểu ngay sau đây!
Toc
Vòng tập Pilates là gì?
Hiện nay, Pilates đã trở thành một phương pháp luyện tập được phổ biến trên toàn thế giới. Ngoài thảm tập đi kèm, vòng tập Pilates cũng được đông đảo học viên sử dụng rộng rãi như là người bạn đồng hành không thể thiếu.
Thật ra đây là một loại dụng cụ chuyên được sử dụng trong các bài tập Pilates từ cơ bản đến nâng cao. Sản phẩm hỗ trợ bạn thực hiện dễ dàng các động tác Asana, Cardio và nhiều bài tập uốn cong người khác giúp cơ thể trở nên rất dẻo dai.
Tại cửa hàng mua bán vòng tập Yoga, có khá nhiều sản phẩm chất lượng được trưng bày cho người dùng lựa chọn. Nhìn chung, các sản phẩm này có các đặc điểm nổi bật là:
-
Khung vòng được làm từ chất liệu bọt khí dạng rắn, cao su hoặc nhựa ABS không độc hại.
-
Trong đó, vòng tập bọt khí rắn có tay cầm bên hông được sản xuất từ cao su tự nhiên, PVC hoặc TPE dẻo dai, đàn hồi…
-
Size vòng dao động từ nhỏ đến lớn để sử dụng được cho nhiều bài tập khác nhau. Đa phần là các sản phẩm có đường kính từ 32 – 37cm hoặc hơn.
-
Màu sắc vòng cực kỳ đa dạng nên phù hợp với thị hiếu của đông đảo người dùng. Chẳng hạn như vòng Pilates trắng, đen, hồng, vàng, cam, tím,…
Các loại vòng tập Pilates được sử dụng phổ biến hiện nay
Để phù hợp với các bài tập Pilates, vòng tập loại này cũng được thiết kế với chủng loại và kích thước đa dạng. Nhưng phổ biến nhất cần phải kể đến là:
Vòng tập Pilates cao su thiên nhiên
Sản phẩm được làm từ chất liệu cao su tự nhiên 100% nên cực kỳ đàn hồi, dẻo dai và bền bỉ. Bạn có thể sử dụng vòng tập Pilates cao su để luyện khả năng giữ thăng bằng và sức căng của dây chằng. Ngoài ra, đây cũng là lựa chọn cực kỳ lý tưởng dành cho những ai muốn tăng cường sự dẻo dai của cơ thể và cơ bắp.
1. https://dungcutapyoga.vn/archive/1749/
2. https://dungcutapyoga.vn/archive/1519/
3. https://dungcutapyoga.vn/archive/1874/
Hiện tại, vòng tập kháng lực loại này đang được cả Yogi, Gymer và những học viên Fitness lựa chọn để luyện tập trong nhà, ngoài trời. Bởi vì sản phẩm rất dễ gấp gọn để bạn mang theo bên mình.
Vòng tập Pilates bọt khí rắn
So với vòng tập cao su, vòng tập Pilates bọt khí rắn có cấu tạo rắn chắc hơn và khả năng định hình cao hơn. Sản phẩm thường được thiết kế thêm hai tay cầm cao su để tạo điểm bám tốt cho người dùng. Vì vậy, những ai hay bị đổ mồ hôi tay không lo cầm vòng bị trơn trượt gây té ngã nữa.
Tại các phòng tập Gym, Yoga và Fitness, vòng tập Pilates bọt khí rắn được áp dụng phổ biến trong các bài tăng cường sức mạnh của cơ bắp. Không chỉ bắp tay mà bắp chân của bạn cũng sẽ nhận được áp lực đồng đều để phát triển một cách toàn diện cùng với vòng tập loại này.
Tóm lại, tùy vào nhu cầu luyện tập riêng của mình, bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng bài tập cụ thể. Nếu cần thiết, bạn nên tham khảo thêm ý kiến của chuyên gia trong ngành để không phạm phải sai lầm đáng tiếc nhé!
Công dụng nổi bật của vòng tập Pilates
Mặc dù có kiểu dáng khá nhỏ bé, nhưng vòng tập Pilates lại mang đến rất nhiều những công dụng sau đây cho người dùng:
Giảm mỡ bụng hiệu quả
Các bài tập Pilates có dụng cụ hỗ trợ đốt cháy khá nhiều calo cho người dùng. Đối với vùng bụng cũng thế, nếu bạn thường xuyên áp dụng bài tập bụng cùng với vòng Pilates, khối mỡ thừa tại đây sẽ được đánh tan. Theo thời gian, bạn sẽ sở hữu được sắc vóc lý tưởng vạn người mê với vòng 2 thon gọn như thuở 18, đôi mươi.
Tập vòng Pilates giảm thiểu các cơn đau nhức khớp
Đối với người già, người ít vận động, những cơn đau nhức khớp sẽ thường xuyên ghé thăm làm bạn ăn không ngon ngủ không yên. Nhưng khi bạn thường xuyên sử dụng vòng tập Pilates, các tác động lực sẽ giúp củng cố sự chắc khỏe của cơ xương đồng thời ổn định vùng xương chậu từng chịu nhiều tổn thương.
Những cơn đau nhức bất chợt theo đó sẽ ngày một thuyên giảm và biến mất lúc nào không hay biết. Bạn sẽ lại ăn ngon ngủ khỏe để có được một cơ thể cường tráng nhất.
Vòng tập Pilates hỗ trợ vận động cơ thể toàn diện
Không thiên về việc luyện tập một hai bộ phận nào đó cho cơ thể, các bài tập thể thao cùng với vòng Pilates đem đến sự tác động toàn diện lên cổ, gáy, vai, lưng, hông, tay và chân,… Chính điều đó đã giúp cho cơ thể được tác động đồng đều để có được sự vận động linh hoạt cho toàn thân.
Sản phẩm cải thiện tư thế đẹp cho người dùng
Nếu bạn chú ý quan sát hình thể giữa người tập vòng Pilates và người bình thường, bạn sẽ thấy các Gymer sẽ có hình thể đẹp hơn rất nhiều. Lý do là vì dụng cụ hỗ trợ khi được kết hợp với các bài tập vận động đem đến công dụng cải thiện tư thế tối ưu.
1. https://dungcutapyoga.vn/archive/1867/
2. https://dungcutapyoga.vn/archive/1779/
3. https://dungcutapyoga.vn/archive/1618/
Dù bạn có bị xô lệch vai, có dáng đi vòng kiềng hay cong nhẹ cột sống cũng có cải thiện đáng kể khi kiên trì luyện tập. Chẳng bao lâu sau, bạn sẽ cảm thấy vô cùng bất ngờ về kết quả đạt được.
Lưu ý cần biết khi mua sắm vòng tập Pilates
Sau khi đã nắm hết công dụng của vòng tập Pilates, bạn đừng vội ra tận cửa hàng mua sắm ngay mà cần lưu ý thêm các vấn đề quan trọng sau đây:
-
Bạn phải xác định lại kích thước và nhu cầu của bản thân để tìm mua được sản phẩm có kích cỡ phù hợp với mình. Tuyệt đối không chọn lựa theo số đông vì cơ địa và thể chất mỗi người mỗi khác.
-
Khi mua sắm vòng tập, bạn nên đến tận cửa hàng để kiểm tra kỹ lưỡng và trải nghiệm thực tế thì mới có đánh giá chuẩn xác nhất. Trường hợp bất khả kháng, bạn mới nên mua sắm online nhưng phải kiểm tra kỹ hình mẫu thực tế của sản phẩm.
-
Mua vòng tập Yoga tại các cửa hàng uy tín để đảm bảo nguồn gốc xuất xứ, chất lượng và giá thành của sản phẩm. Không chọn nơi kém chuyên nghiệp vì rất dễ mua nhầm hàng trôi nổi, kém bền.
-
Quan trọng nữa là bạn hãy hỏi thăm kỹ lượng báo giá và các chính sách vận chuyển, bảo hành tại cửa hàng để đảm bảo lợi ích cao cho mình. Đây còn là cách để bạn tránh gặp phải những phiền lụy không đáng có nếu chẳng may chọn nhầm gian thương.
Mua vòng tập Pilates ở đâu chất lượng, uy tín?
Quý khách hàng muốn sở hữu cho mình vòng Pilates rẻ, đẹp, bền với mức giá hạt dẻ, đến ngay cửa hàng Yoga An Viên để được thỏa mãn ngay. Chúng tôi hiện là một trong những nơi cung cấp vòng tập được tin dùng số 1 hiện nay bởi sản phẩm chất lượng và dịch vụ chuyên nghiệp.
An Viên cam kết tư vấn chi tiết thông tin sản phẩm, hỗ trợ đóng gói và vận chuyển tận nhà. Nếu bạn phát hiện sản phẩm của cửa hàng là giả, bạn sẽ được bồi hoàn 111% giá trị thanh toán ban đầu.
Hiện Yoga An Viên đang có chương trình giảm giá hấp dẫn cho tất cả các vòng tập tại cửa hàng. Bạn hãy liên hệ ngay showroom để không bỏ lỡ cơ hội mua sắm vòng tập Pilates giá hời nhé!
