Thảm cao su là một trong những loại thảm được các tín đồ yoga yêu thích nhất. Sự thoải mái, tiện dụng của sản phẩm giúp người dùng tiến nhanh đến hiệu quả tập hơn. Giá trị là thế nhưng nhiều người vẫn chưa biết sử dụng và bảo quản thảm đúng cách để tăng tuổi thọ thảm. Thực ra, muốn dùng thảm lâu và tiết kiệm chi phí, bí quyết là bạn nên biết cách vệ sinh thảm tập yoga cao su đúng chuẩn.
Toc
Đôi nét về thảm tập yoga
Thảm yoga là một dụng cụ không thể thiếu với bất kỳ ai tập yoga. Trước thời hiện đại, ở Ấn Độ, người xưa đã biết cách tập yoga thiền định. Họ tập trực tiếp trên mặt đất trống, trên cỏ hoặc sử dụng da hổ, da hươu làm thảm. Khi yoga du nhập vào phương Tây, người ta dùng khăn hoặc chăn bông trải trên sàn gỗ để tập. Điều này phát sinh vấn đề trơn trượt, gây khó khăn và nguy hiểm trong lúc đó.
Mãi đến năm 1982, khi dạy ở Đức, huấn luyện viên yoga Angela Farmer sử dụng một tấm lót thảm có cắt kích thước để tập. Sau này, khi về Luân Đôn, bà cùng cha mình đã nghiên cứu và sản xuất thảm yoga sơ khai đầu tiên bằng chất liệu bông ép gọi là “thảm dính”. Đến những năm 1990, một công ty của Mỹ sản xuất ra chiếc thảm yoga chuyên dụng đầu tiên bằng xốp. Tuy vậy, sản phẩm từ xốp có đồ bền rất kém.
Ngày nay, thảm yoga đã sử dụng nhiều chất liệu tiên tiến hơn để sản xuất với chất lượng và giá thành dễ chịu hơn. Hiện nay, có bốn loại thảm được sử dụng phổ biến nhất là thảm cao su, thảm nhựa PVC, thảm NBR và thảm TPE.
Người phụ nữ nghiên cứu chế tạo ra tấm thảm yoga đầu tiên trên thế giới
Vì sao thảm tập yoga cao su được ưa chuộng?
Bạn có biết vì sao có giá thành cao nhất nhưng thảm yoga vẫn được ưa chuộng rộng rãi không? Để biết cách vệ sinh thảm tập yoga cao su có lẽ bạn nên hiểu cách vận hành của loại thảm này trước. Đây là loại thảm mang lại nhiều giá trị việc tập luyện cũng như sức khỏe. Vì thế, dù giá thành tương đối cao, nhiều người vẫn sẵn sàng chi tiết cho thảm cao su.
1. https://dungcutapyoga.vn/tap-bong-yoga
2. https://dungcutapyoga.vn/khi-tap-gym-co-nen-mac-ao-lot-khong
3. https://dungcutapyoga.vn/tac-dung-cua-day-tap-yoga
4. https://dungcutapyoga.vn/dia-chi-mua-quan-ao-tap-aerobic-tre-em-re-dep-ben
Thảm cao su, nhất là chất liệu cao su non mềm mại và dày như một lớp nệm dưới chân khi tập. Chúng vừa mang đến cảm giác dễ chịu, vừa an toàn cho người tập. Bên cạnh đó, khả năng bám sàn và đàn hồi của thảm cao su rất tốt. Vì thế, chúng chống trơn trượt, hạn chế những chấn thương khi tập.
Ngoài ra, có một ưu điểm vượt trội là những loại thảm tập yoga cao su hiện nay khá thân thiện với làn da, sức khỏe người dùng và môi trường. Nhờ đó, ngày càng nhiều người chọn thảm cao su khi tập yoga. Giá thành thảm cao su tương đôi cao thật nhưng nếu biết cách sử dụng, thảm sẽ đồng hành cùng bạn từ 3-5 năm khá tiện dụng và tiết kiệm.
Thảm yoga cao su có nhiều giá trị với người dùng
Chuẩn bị gì để vệ sinh thảm yoga cao su?
Có nên vệ sinh thảm tập yoga cao su?
Dù ưu việt hơn những loại khác như thế nào thì thảm cao su vẫn chịu bám bẩn và mồ hôi sau khi tập. Nếu để chất bẩn bám vào và lâu ngày sinh vi khuẩn sẽ làm hỏng bề mặt thảm và gây hại cho sức khỏe người dùng. Vì thế, bạn cần vệ sinh thảm ít nhất hai tuần một lần hoặc nhiều hơn nếu có thể. Như vậy, bạn sẽ luôn có một không gian lý tưởng, sạch sẽ và an toàn để tập luyện.
Vật dụng cần dùng để làm sạch thảm yoga
Việc làm sạch thảm yoga nếu đã quen thì rất đơn giản. Nếu là lần đầu phải vệ sinh thảm, bạn có thể chuẩn bị dụng cụ theo gợi ý dưới. Lưu ý là tùy theo phương pháp làm sạch bạn chọn sẽ có dụng cụ phù hợp, không nhất thiết phải trang bị toàn bộ.
- Miếng bọt biển hoặc khăn mềm
- Chai xịt rỗng dùng để xịt nước
- Bột giặt (lưu ý không dùng sản phẩm có chất tẩy quá mạnh)
- Giấm
- Một loại tinh dầu sẵn có tùy ý (trà, chanh, cam, khuynh diệp, bạc hà, oải hương, phong lữ…)
- Nước rửa chén
Miếng bọt biển mềm là dụng cụ hữu ích để vệ sinh thảm cao su
Hướng dẫn cách vệ sinh thảm tập yoga cao su
Tùy theo những vật dụng hiện có, bạn có thể lựa chọn một trong năm cách sau để vệ sinh thảm.
1. https://dungcutapyoga.vn/cac-mau-ao-tap-gym-nu-co-tay-hot-nhat-hien-nay
2. https://dungcutapyoga.vn/bong-tap-yoga-co-tac-dung-gi
4. https://dungcutapyoga.vn/dung-cu-tap-yoga
5. https://dungcutapyoga.vn/cac-kieu-ao-nguc-tap-gym-hot-nhat-hien-nay
- Vệ sinh thảm cao su bằng nước: Bạn có thể dùng bình xịt nước đều lên bề mặt thảm sau đó dùng miếng bọt biển chà nhẹ để làm sạch thảm. Sau đó, bạn đem phơi nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp
- Làm sạch thảm với xà phòng pha loãng: Bạn nên pha xà phòng loãng trong một ít nước ấm sau đó dùng miếng bọt biển chà xát nhẹ lên bề mặt thảm. Rửa lại nhẹ nhàng bằng nước sau đó và đem phơi khô
- Dùng tinh dầu vệ sinh thảm yoga: Vài giọt tinh dầu pha với giấm và một ít nước ấm là bạn đã có dung dịch làm sạch thảm hiệu quả. Dùng khăn hoặc miếng bọt biển lau nhẹ trên bề mặt để lấy đi bụi bẩn, mồ hôi bám trên thảm rồi để thảm khô tự nhiên.
- Giặt thảm yoga bằng máy giặt: Không giống các chất liệu khác, thảm yoga cao su có thể giặt bằng máy. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế sử dụng cách này hoặc kiểm soát thật kỹ các thông số như nhiệt độ, tốc độ để tránh làm hỏng bề mặt và tuổi thọ của thảm
- Cách vệ sinh thảm tập yoga cao su bằng dung dịch chuyên dụng: Hiện nay, thị trường có nhiều loại dung dịch chuyên dùng để làm sạch thảm yoga. Chúng đã được điều chế để vệ sinh mà không làm hại đến thảm nên bạn có thể sử dụng như khi dùng với nước. Đây là cách rất đơn giản mà vẫn sạch hiệu quả cho những ai không có nhiều thời gian. Vì thế, bạn nên trang bị một sản phẩm để dụng khi cần.
Bạn có rất nhiều cách để vệ sinh thảm tập yoga tại nhà đơn giản và an toàn
Những điều tuyệt đối tránh khi vệ sinh thảm tập yoga
Thảm yoga làm bằng chất liệu cao su có rất nhiều đặc tính không giống như những vật liệu thông thường. Cao su có thể xem là chất liệu làm thảm yoga cao cấp nhưng nếu không biết cách giữ gìn, giá trị của chúng sẽ mất đi nhanh chóng. Vì vậy, trong quá trình vệ sinh, bạn nên nhớ những điều tuyệt đối tránh để giữ gìn thảm lâu bền.
- Không phơi thảm cao su trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời: Mặt trời có thể làm giảm những ưu điểm tuyệt vời của chất liệu cao su. Vì thế, không bao giờ được phơi thảm trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Bạn nên để thảm khô tự nhiên ở nơi thoáng mát vì chúng không mất quá nhiều thời gian.
- Không chà xát quá mạnh bề mặt của thảm: Bề mặt thảm có thiết kế đặc biệt để chống trơn trượt, bảo vệ cơ thể khi tập. Việc chà xát quá mạnh có thể mài mòn bề mặt, làm thảm cao su chẳng còn bao nhiêu công năng hữu ích như ban đầu
- Không sử dụng chất tẩy mạnh cho thảm: Chất tẩy mạnh có thể làm mòn và hỏng bề mặt được thiết kế có ý đồ của thảm. Một số loại thảm còn có đường định tuyến để định hướng cho người tập. Nếu mất hết những thứ này vì chất tẩy thì thảm cũng không còn nhiều giá trị. Vì thế, khi dùng xà phòng, bạn nên pha loãng và vệ sinh cẩn thận để bảo vệ bề mặt thảm.
Không bao giờ được phơi thảm yoga cao su trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời
Cách vệ sinh thảm tập yoga cao su ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng và tuổi thọ của sản phẩm. Thảm có dùng được lâu dài mà vẫn giữ được như ngày đầu không tùy thuộc vào cách bạn sử dụng, vệ sinh và bảo quản. Mong rằng những thông tin mà bài viết vừa cung cấp sẽ là nguồn tham khảo hữu ích cho mỗi người tập yoga để bảo vệ và tăng cường sức khỏe.
